Sore guys,gue akan share tips cara mencegah sariawan..Sariawan adalah pembengkakan yang
terjadi pada lapisan mukosa pada mulut hal ini disebakan oleh berbagai macam
faktor ,seperti: alergi makanan,luka pada mulut ,sistem imun yang sedang lemah
siklus haid atau terlalu banyak mengkonsumsi antibiotik,penelitian menunjukkan
bahwa faktor psikologis (seperti emosi dan stres) juga merupakan faktor
penyebab terjadinya sariawan. Kondisi lainnya yang diduga memicu sariawan yaitu
kekurangan vitamin B, vitamin C, serta zat besi, luka tergigit pada bibir atau
lidah akibat susunan gigi yang tidak teratur, luka karena menyikat gigi terlalu
keras atau bulu sikat gigi yang sudah mengembang, alergi terhadap suatu makanan
(seperti cabai dan nanas), gangguan hormonal (seperti sebelum atau sesudah
menstruasi), menurunnya kekebalan tubuh (setelah sakit atau stres yang
berkepanjangan), dan adanya infeksi oleh mikroorganisme.
Tips pencegahan yang harus di lakukan untuk menghindari sariawan.
- Menghindari makan makanan yang terlalu panas
- Hindari stress
- Hindari menggigit bagian mulut sendiri
- Selalu menjaga agar kebutuhan vitamin cukup
- Menjaga kebersihan mulut agar jangan sampai bakteri dan virus berkembang biak, misalnya gosok gigi secara teratur.
- Sebelum makan buah-buahan, sebaiknya buah-buahan tersebut dicuci terlebih dahulu, atau sebaiknya makan saja buah-buahan yang mengandung kulit yang dibuang seperti jeruk dan pisang.itulah tips yang dapat menghindarkan anda dari sariawan
By:
Ray Dwiko
Folow:
www.facebook.com/ray.dwiko.7
www.youtube.com/channel/UCPxakcMVG2HSrJtPOMZgVOQ
http://instagram.com/ray_dwiko
twitter.com/RayKhou_NaiZers
folow
Post a Comment